Menemukan Kembali Kebahagiaan Di Tengah Kesibukan Hidup Sehari-Hari
Pada suatu pagi yang dingin di bulan Januari, saya duduk di meja kerja saya dengan tumpukan dokumen dan secangkir kopi dingin. Jam menunjukkan pukul 8:30, dan pikiran saya mulai melayang ke rutinitas yang telah mengikat diri saya selama beberapa bulan terakhir. Saya ingat betul bagaimana pekerjaan menggerogoti waktu, membuat setiap momen terasa seperti jam kerja yang membosankan. Kemanakah hilangnya kebahagiaan kecil yang biasa menghiasi hari-hari saya? Dari situ lah semua berawal; pencarian kembali kebahagiaan dalam keseharian yang penuh tekanan.
Menghadapi Tantangan Hidup Sehari-Hari
Tantangan ini tidak datang tiba-tiba. Dalam perjalanan karier saya sebagai penulis konten, ada kalanya proyek-proyek datang bertubi-tubi. Deadlines mengejar, sementara ide segar terasa sulit didapat. Saya pun mulai merasa terjebak dalam siklus monoton: bangun, bekerja, tidur, dan begitu seterusnya. Suatu hari di pertengahan Februari, sambil menatap layar laptop tanpa semangat, suara batin saya berbisik keras: “Ada yang salah.” Rasanya seperti kehilangan arah di tengah lautan kesibukan.
Saya memutuskan untuk berhenti sejenak dan memikirkan apa yang dapat dilakukan untuk menemukan kembali kebahagiaan itu—menarik diri dari rutinitas harian serta mencari cara untuk mengisi kembali energi positif dalam hidup.
Proses Menemukan Kembali Kebahagiaan
Langkah pertama dimulai dengan menciptakan waktu untuk diri sendiri. Saat itu kami masih menjalani protokol kesehatan akibat pandemi COVID-19; jadi jalan-jalan sore atau pergi ke kafe tidak sepenuhnya memungkinkan. Saya memilih untuk menjadwalkan waktu “me-time” setiap minggu dengan aktivitas sederhana namun bermakna—seperti membaca buku favorit atau belajar memasak resep baru.
Saya juga mulai menyusun to-do list harian lebih realistis agar tidak terbebani dengan tugas tak berujung. Alih-alih menargetkan penyelesaian seluruh proyek sekaligus, saya membaginya menjadi bagian-bagian kecil dan merayakan setiap pencapaian meskipun kecil—sebuah artikel selesai ditulis atau beberapa paragraf dituntaskan sudah cukup menggembirakan bagi saya saat itu.
Hal paling penting adalah berbagi cerita dengan orang-orang terdekat—sahabat maupun keluarga melalui video call atau pesan singkat ketika perasaan beban semakin berat. Banyak dari mereka mengalami hal serupa; kami saling mendukung dan memberi motivasi satu sama lain untuk tetap berpikir positif di tengah situasi sulit ini.
Hasil dan Pembelajaran Berharga
Kira-kira dua bulan setelah memulai proses ini, segalanya perlahan terasa lebih ringan. Saya bisa tertawa lagi tanpa merasa bersalah karena menyisihkan waktu dari pekerjaan—saya lebih fokus saat bekerja karena otak sudah ter-refresh oleh kegiatan baru tersebut. Menghabiskan akhir pekan melakukan aktivitas kreatif ternyata bisa sangat membantu meningkatkan produktivitas!
Berkat pengalaman ini juga akhirnya mendorong saya untuk membuka usaha sampingan sebagai penulis freelance di cemwritingservices. Mulai dari sebuah ide sederhana tentang berbagi tips menulis hingga memperdalam pengetahuan tentang pemasaran digital menjadikan hidup terasa penuh warna kembali.
Pembelajaran utama adalah kita seringkali terjebak dalam pola pikir bahwa kebahagiaan itu harus dicapai melalui kesuksesan besar atau pencapaian monumental saja padahal justru hal-hal kecil-lah yang mampu membawa kita pada kegembiraan sesungguhnya.
Akhir Kata: Kebahagiaan Itu Pilihan
Kebahagiaan sejatinya bukanlah tujuan akhir melainkan sebuah perjalanan—serangkaian pilihan-pilihan kecil sehari-hari yang secara kumulatif menghasilkan perubahan besar dalam hidup kita.
Jika Anda berada dalam situasi serupa seperti sebelumnya mengalami keterpurukan karena kesibukan hidup sehari-hari, ingatlah bahwa tidak ada kata terlambat untuk mengambil langkah pertama menuju kebangkitan rasa bahagia lagi! Cobalah bereksperimen dengan berbagai aktivitas baru hingga menemukan satu atau dua hal sederhana namun bermakna bagi jiwa Anda.